Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2252 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 219.31g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, 365 Хлопья Геркулес 23.10.22, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Маркет Перекресток Арахис Небланшированный, Курогрудь 25.10.22, Большая Мяфная Котлета 24.10.22, Картофель 23.10.22, Киноа 23.10.22. Dinner: Курогрудь 25.10.22, Булгур 25.10.22. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|