Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 108.27g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ярче Творог Обезжиренный. Lunch: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Snaq Fabriq Qwikler, SPAR Котлета Домашняя, SPAR Картофель Фри. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Магнит Яблоко Гренни Смит, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loralily's Weight History
|