Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
136.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 112.13g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Булочка с Маком, Манты, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|