Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 54.74g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Помидоры, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Ржаной Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Чай, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Чай, Черемушки Торт Чародейка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|