Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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81.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1851 kcal
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Fat: 78.57g | Prot: 96.04g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Leite Integral. Lunch: Pão Francês, Président Queijo Mussarela, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico. Dinner: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne Moída Refogada, Bem Brasil Batata Palito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Tati Minas Pão de Queijo Tradicional, Sabor de Minas Torresmo, Leite Integral. more...
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Losing 7 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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