Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 63.91g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Молодая Морковь, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Мистраль Рис. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|