Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 43.88g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблочное Варенье, Чай, Жизнь Март Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Рисом Карри и Овощами , Пшенная Каша с Тыквой, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|