Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 85.14g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рафинад, Банан, Ашан Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: ВкусВилл Хурма Ромашка, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|