Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
119.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 55.61g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Запеканка из рикотты, Кофе (Эспрессо). Lunch: Слада Зефир Классический, Мидори Фунчоза, Кофе (Эспрессо). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|