Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 81.98g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Noyer Смесь Семян для Салата, Ого Отруби Бородинские, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милкоф Бифилайф. Lunch: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Черкизовский Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Мария Печенье, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|