|
Вот и лето пролетело и плюс 10 кг, опять в рядах fs
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 102.29g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Помидоры, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Лента Авокадо Хаас, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами. Lunch: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Морской Окунь. Snacks/Other: Домашкино Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulejmanovaelena86's Weight History
|