Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
120.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 38.79g | Carbs: 13.14g.
Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Соль, Яичница (с Целым Яйцом), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Курдюк, Зеленые Оливки, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|