Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 123.55g | Carbs: 228.64g.
Breakfast: Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Витамин Клубника Замороженная, President Творожный Крем-Сыр, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Prosto Крупа Пшено, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Протеин Клубничный, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Global Village Лечо, Краски лета Цукини, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Bonduelle Фасоль Стручковая , Макфа Макароны Шпинатные, Самбери Мидии. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Пятерочка Апельсин, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|