|
80,5 100 108 43,5
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 72.84g | Carbs: 151.48g.
Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дыня, Lay's Чипсы, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Дыня, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|