Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 143.78g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Поджаренный Хлеб. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Махеевъ Горчица Русская, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Выборжец Фриллис. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Red Bull Red Bull Sugar Free, Snaq Fabriq Панкейк, Prime Kraft Протеиновые Чипсы со Вкусом «Итальянский Сыр». more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.churkina.88's Weight History
|