Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 90.83g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Жареная или Запеченная Курица, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруська12's Weight History
|