Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
730 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 35.13g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Салат Ромэн или Соз, Велком Колбаса Сырокопченая , Чай с Сахаром, Рогачев Сыр Грювер 45%, Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|