Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 73.63g | Carbs: 68.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Филе Индейки. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|