Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 100.51g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Обед (Мечта). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека в Панировке, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|