Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
71.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 108.62g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Голубика, Лента Смородина Замороженная, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Dinner: Цветная Капуста, Шеф Порт Гастрокотлеты с Семгой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|