Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 60.29g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Помидоры, Лента Картофель Айдахо, Астория Соус Сырный, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Сметана , Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Русский Хлеб Рижский Хлеб, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Беконом, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuptsovaa's Weight History
|