Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 69.21g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Финики, Огурец (с Кожурой), Британские Пекарни Омлет с Лососем Горячего Копчения, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . Dinner: Slakon Пряник Имбирный , Сыр Российский, Белый Хлеб, Costa Coffee Тарталетка с Клубникой, Просекко, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сливочное Масло. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Шведские, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|