Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 111.90g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|