Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2616 kcal
|
Fat: 138.02g | Prot: 95.57g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Макароны Жареные, Сыр Российский, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Other: Фисташки, Мясновъ Паштет по-Царски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Inkerman Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|