Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 47.11g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри , Сливочное Масло (Соленое), Аксай Нан Хлеб Президентский , Победа Горький Шоколад 72%, Кофе (Растворимый). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Баранина, Авокадо. Snacks/Other: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Цикорий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umar.kuralay's Weight History
|