Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 121.80g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|