Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 69.77g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Лайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавель, Сливочное Масло, Рис, Глобус Окунь Морской Жареный . Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Конфета, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Just Food Суп-Крем с Грибами со Сливками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|