Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 56.70g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Кофе (Растворимый), Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Мёд, Чай, Калинка Шинка по-Деревенски, ВкусВилл Пирог с Капустой, Редис, Руккола, Соевый Соус, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мёд, Чай, Акконд Печенье Трио, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Калина Малина Пирожное Сникерс, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiagushchina89's Weight History
|