Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 106.16g | Carbs: 298.53g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красные Яблоки, Мёд, Гречка Вареная, Айналайын Молоко 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. Lunch: Мёд, Хлеб Черный, Айналайын Молоко 2,5%, Красные Яблоки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красные Яблоки, Беляш. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Курага, President Творог 0,1%, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|