Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2182 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 108.07g | Carbs: 273.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Помидоры, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Сливочное Масло, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Разносол Капуста Маринованная. Lunch: Овощное Рагу, Картофель Тушеный с Мясом, Своя Компания Оливье с Курицей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Кофе с Молоком, Дыня. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silart82's Weight History
|