Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 134.23g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Вегетория Хлеб Чесночный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Голландский Кипринский. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ратимир Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Голландский Кипринский, Киприно Сыр Голландский Кипринский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти. Dinner: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Приосколье Филе Грудки без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|