Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 93.18g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Вегетория Хлеб Чесночный. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Зелёный Горошек, Лук, Квашеная Капуста, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус. Dinner: Голден Яблоко , Виноград, Медовик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|