Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
3177 kcal
|
Fat: 161.55g | Prot: 143.73g | Carbs: 282.26g.
Breakfast: O'zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Кдв Воронеж Конфеты Elle , Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хлеб Пикантный (Петропавловский Хлебокомбинат). Lunch: Лахмаджун, Камчатское Море Икра Нерки, Магнит Банан, Лагман любимого❤️. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Мясной Король Салат Тбилиси, Хинкали. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|