Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 94.21g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Камчатское Море Икра Нерки, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Хлеб Пикантный (Петропавловский Хлебокомбинат). Lunch: Лагман любимого❤️, Макфа Спагетти. Dinner: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Сосиски в тесте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|