Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
121 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 25.70g | Carbs: 25.42g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лето Укроп Свежий, Зеленые Оливки, Пятерочка Свекла, Соль, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, Курдюк, Заботливая Хозяйка Масло Топленое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|