Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 114.06g | Carbs: 285.23g.
Breakfast: Вкусвилл Пирожное Немедовик Веган, Перекресток Пирожное Макаронс Лимон, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Кефир для Детей, Манго, Голубика, Хурма, Сливы, Виноград, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Молодел Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Камамбер, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Владивостокский Рыбокомбинат Кальмар Вяленый, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|