Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 161.39g | Carbs: 230.33g.
Lunch: Наша Птичка Филе Бедра , Яичный Белок, Яйцо, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская. Dinner: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Global Village Черника, Моя Цена Горчица Русская , Моя Цена Мёд, Сырой Овощ, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Montiy Арахисовая Паста Классическая, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|