Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2143 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 140.06g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Крупа Гречневая Зеленая, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Станичные Перья, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Запеканка Творожная с Малиной. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|