Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 68.15g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекресток Камбала Жареная . Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Pizza Mia Пицца Бешамель. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|