Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 68.55g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Горбуша Жареная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|