Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 77.99g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Помидоры, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами, Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Верховье Био Творог. Dinner: Малиновое Варенье, Виталюр Батон , Савушкин Йогурт Апети с Шариками. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|