Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 37.50g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Тоффи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Сало, Лапша. Snacks/Other: Tora Bika Creamy Latte, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|