Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 70.20g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|