Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 76.02g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Яичница. Lunch: Помидоры, Татищев Каша Перловая с Овощами, Чай, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Dinner: Магнит Овощи Запеченные, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Чай. Snacks/Other: Мёд, Чай, Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|