Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 87.62g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Киви, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Владхлеб Шведский Хлеб, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Растительное Масло, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Владхлеб Шведский Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|