Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 94.18g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Лечо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Всмятку, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Вьетконг Сушёные Бананы. Lunch: Вкусняшка Бублик с Маком, Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Кузбасский Бройлер Грудка Утки Копчено-Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|