Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 114.55g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: RLine Light Whey, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Свежее Завтра Творог 1,8%, Планета Витаминов Тропиками Смесь. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|