Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 101.95g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ратимир Карбонад Особый, Помидоры, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Smart Cafe Грибы Жаренные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофель Отварной. Dinner: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Творожная Запеканка с Кокосовой Стружкой в.Е., Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|