Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
3896 kcal
|
Fat: 149.38g | Prot: 280.41g | Carbs: 352.70g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Рис для Плова, Запеченная или Жареная Форель, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Polvit Манго Замороженный, CMTech Протеин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Кефир 2,5%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|