Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2734 kcal
|
Fat: 153.91g | Prot: 134.79g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бежин Луг Сметана 20%, Яйцо, Burenka Club Сыр Мягкий Иль Де Франс. Lunch: Перекресток Попкорн Сырный, Ko&Co Моцарелла, Вареное Яйцо, Гуава, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива. Dinner: Kuhne Перчики Чили Острые, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|